MEINE PHILOSOPHIE

YO(UR)GA

Warum YOURGA? Weil ich der Meinung bin, dass Yoga das ist, was Du draus machst. Ist es ein Lifestyle für Dich? Willkommen im Club! Hilft es Dir gegen Deine Rückenschmerzen? Perfekt! Willst Du in guter Form bleiben  und Yoga hilft Dir dabei? Klar - warum nicht?

PERSÖNLICH

Für mich gibt es nicht „nur“ Yoga, sondern YOURGA - Deine persönliche Definition. Schließlich geht es beim Yoga ums Wohlbefinden und nicht um sportlichen Wettkampf.

FÜR DICH

Wähle was für Dich das Beste ist und wie Du denkst, dass Yoga für Dich sein müsste. Im Endeffekt kannst Du nichts verkehrt machen. Außer bei den Übungen, aber dafür bin ich ja da. Und zusammen finden wir Deine persönliche Definition von Yoga.

STIMMEN ZU MEINEM UNTERRICHT

Christian M.:
„Ich freu mich immer schon den ganzen Bürotag auf die Yogaklasse am späten Nachmittag mit Sarah, die Mischung aus Dehnung , Kräftigung und Atemtechnik bei den variierenden Übungen macht immer wieder aufs Neue viel Spaß, und ich fühle mich nach der Stunde viel fitter als vorher 😊Auch die Flexibilität, im Sommer mal die Stunde draußen im Grünen zu praktizieren; sowie während der Pandemie online & Übungsraum gleichzeitig anzubieten ist eine prima Sache.“

Grit P.:
„Sarahs Unterricht macht total Spaß! Es tut mir total gut und ich fühle mich immer viel besser, als vor der Stunde. Sarah schaffst einen tollen Mix aus Entspannung und Erholung. Ihre positive Aura holt mich jedes Mal wieder ab. Vielen Dank!“

Andreas V.:
„So begeistert wie die anderen bin ich auch. Ich bin bis zum Jahresende und auch darüber hinaus mit dabei.“

Rebecca H.:
„Die Yoga-Stunde heute Abend tat uns beiden super gut, vielen Dank nochmal! Was für ein Erlebnis, den Feueratem in verschiedenen Haltungen zu üben, toll!“

Chris S.:
„Macht echt Spaß bei dir. Super abwechslungsreich und immer wohldosiert :-)“

Rebecca H.:
„Du wirst mich (uns) so schnell nicht wieder los 😉 Deine Unterricht ist toll, abwechslungsreich, sehr schön strukturiert und durchdacht, spannende Aspekte, die du einfließen lässt und ganz nebenbei steigern wir uns (oder besser steigerst du uns) fast unbemerkt… Du vereinst in deinen Stunden so schön Dynamik, Ruhe & Pranayama. Ganz wunderbar! Es tut mir sehr gut!“

Antje R. :
„Dein Yoga tut mir unheimlich gut. Danke dir, für deine tollen Stunden!“

Rebecca H. & Andreas V.:
„Es gab viele sehr wohltuende (ganz neue ,tolle !!!)  Übungen für uns und einige Übungen, bei denen wir von der Kraft wirklich an unsere Grenzen kamen.“

Fisch

WAS IST YOGA FÜR MICH?

Yoga ist mein Weg zu großem Verständnis für andere, Selbstliebe und Vertrauen. Seit über acht Jahren bin ich unsterblich in Yoga verliebt und diese Liebe hilft mir, Geduld und mehr Ruhe im hektischen Alltag zu finden.

WER BIN ICH?

Ich heiße Sarah, wohne derzeit in Hamburg, aber fühle mich überall auf der Welt zuhause. Wenn ich nicht gerade meiner Arbeit als Senior Social Media Managerin nachgehe, mache ich Yoga oder gebe eigene Yoga Stunden. Ansonsten treffe ich mich mit Freunden, reise gerne und genieße es gut zu essen.

SARAH SCHLIFTER

2019
Lizensierte Yoga Lehrerin nach AYA (Hatha/Vinyasa)
200 hrs WAY YOGA

2020
Teacher-Training Masterclass Power Yoga Institute Januar 2020
Seit Januar 2020 Fortbildung "Art of Teaching" Elbinsel Yoga
April - Oktober 2020 Teammitglied bei "Leere Hütte" / Niendorf
Juni - September 2020 Urlaubsvertretung bei Ilka Holst Healthy-Life / Wilhelmsburg
Seit August 2020 ATV Altonaer Turnverband (seit Oktober feste Klasse)
September 2020 - Februar 2021 Praxis für Physiotherapie Reha-Aktiv / Barsbüttel
Seit Oktober 2020 Teammitglied bei Nordlicht Yoga / St. Pauli
Oktober 2020 - Dezember 2021 Grean Yoga / Altona
November - Dezember 2020 Weiterbildung Hormon-Yoga UNIT-Yoga 50 hrs

2021
Seit April 2021 Innerflow Yoga, IFY 300 hrs ATT
(Teil 1: Ausbildung zur Meditationslehrerin)
August 2021: Abschluss Meditationslehrerin nach Innerflow
Juni - September 2021 - ParkSportInsel / Wilhelmsburg
Seit Oktober 2021: EVE ADAM Fitnessstudio

2022
April 2022: Angewandte Anatomie Workshop bei Lilla Wuttich/Berlin
Mai 2022 Vinyasa Teacher Training (Modul der IFY 300 hrs)
Mai - August 2022 Yogatherapie Weiterbildung Amara Yoga (Modul der IFY 300 hrs)
Mai + Juni 2022 - ParkSportInsel e.V./ Wilhelmsburg

YOGA STUNDEN

Derzeit unterrichte ich 4 - 5 Klassen pro Woche:

Montags, 16:40 Uhr Hatha Yoga - Tanzstudio Tybas
Di. / Do. im Wechsel, 12:30 Uhr Eve Adam Fitnessstudio
Mittwochs, 19 Uhr Intermediate Vinyasa Flow - Nordlicht Yoga
Freitags, 17 - 18 Uhr, Hatha Yoga  Elbinsel Wilhelmsburg (nur im Sommer)
Samstags, 16:20 Uhr LSD Yoga - ATV Hamburg
Sonntags, 18 Uhr Vinyasa Yoga

Meldet euch bei mir - ihr könnt jederzeit eine Probestunde buchen!

KONTAKT

Willst Du Dich an YOURGA beteiligen oder einfach nur wissen, wann ich wo als nächstes unterrichte? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf.

ADRESSE

Lessers Passage 10
22767 Hamburg
Germany

DEINE NACHRICHT

Scroll to top