Flow into Nature – (D)ein Yin-Yang Yoga Sommer Retreat

15.05.2026 – 17.05.2026 @friedrichshof

Wenn der Frühling in den Sommer übergeht, die Tage spürbar länger werden und die Natur in sattem Grün erblüht, lädt dich das “Flow into Nature Yoga Retreat” Mitte Mai ein, den Rhythmus der Jahreszeit auch in dir selbst zu spüren. Eingebettet in die weite, stille Landschaft der Mecklenburgischen Seenplatte öffnet sich ein Raum, in dem du loslassen und neue Lebenskraft sammeln darfst.

Wir beginnen am Freitagabend mit einem „Soulful Flow“, der dir einen sanften Übergang vom Alltag ins Retreat ermöglicht. Fließende Bewegungen und bewusster Atem helfen dir, im Moment anzukommen und dich auf das Wochenende einzustimmen.
Der Samstag beginnt mit einem “Sunrise Flow”, der dich belebt und mit der Energie des Morgens verbindet. Später am Tag folgt die “Yin & Yang Aroma” Stunde – eine Praxis, die dynamische und ruhige Elemente vereint und durch ausgewählte ätherische Öle unterstützt wird. Ergänzt wird der Tag durch eine Geh-Meditation in der Natur, bei der du die Landschaft achtsam wahrnimmst und dich erdest.
Am Sonntagmorgen lädt dich der “Gentle Yoga“ dazu ein, das Erlebte zu verinnerlichen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Wenn das Wetter es zulässt, verlegen wir die Yogaklassen nach draußen in den Garten und praktizieren in der Natur.

Zwischen den Einheiten bleibt bewusst Zeit in der Natur und am Wasser und Raum für Rückzug. Du entscheidest, ob du den Austausch in der Gruppe suchst oder dich in Stille zurückziehst.

Für dein leibliches Wohl ist ebenfalls gesorgt: Dich erwartet eine vegetarische und vegane Vollpension, die dich nährt und unterstützt. 

Alle weiteren Infos zu dem wunderschönen Retreat- und Seminarhaus friedrichshof findest du hier.

Flow into Nature ist eine Einladung an dich, den Alltag hinter dir zu lassen und dich über Bewegung, Atem und Achtsamkeitsmomente wieder mehr mit dir selbst und deiner eigenen Natur zu verbinden. Das Retreat richtet sich an Yogaanfänger*innen sowie Fortgeschrittene – alle Level sind willkommen.
Du wirst achtsam von mir begleitet und kannst alle Asanas an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.

Kosten für das Wochenende:
450€ pro Person/im Doppelzimmer (Doppelstockbett) mit eigenem modernen Bad
(420€ Frühbucherrabatt bis 1. März 2026 – danach dann 450€)

510€ pro Person/im Einzelzimmer mit eigenem modernen Bad
(480€ Frühbucherrabatt bis 1. März 2026 – danach 510€)

Insgesamt verfügt der friedrichshof über 8 Zimmer: 6 Zimmer mit jeweils 2 Einzelbetten und 2 Zimmer mit einem Doppelstockbett (kann auch als EZ vergeben werden)
(6 Zimmer liegen im Erdgeschoss, 2 Zimmer im Obergeschoss)

Im Preis sind enthalten sind:
– Vegetarisches/veganes Catering (Üppiger Brunch/3-Gang Abendessen) in Bio-Qualität
– Snacks und Getränke (Wasser, Tee, Kaffee) sind jederzeit verfügbar
– Bettwäsche, Handtücher, Bademantel, Saunatücher
– Die Nutzung von Yogamatten, Blöcken, Decken und Bolstern
– Exklusive Nutzung des gesamten Hauses inklusive Garten- und Terrassenanlagen
– 1x Saunanutzung für 3 h inklusive Bio-Aufgüsse
– WLAN
– Parkplätze & E-Charging für Autos/Bikes

Check-In: am Freitag 16-17 Uhr
Check-Out: am Sonntag 13 Uhr

Bei Fragen schreibe mir gern jederzeit unter sarah@yourga.de.